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Curso de Mindfulness
Aprende técnicas para reducir el estrés y mejorar tu atención plena.
FinalizadoFinalizado
$200.000
$200.000
Puerto Montt
Plazas disponibles
Descripción del servicio
Programa orientado a la adquisición de herramientas de atención plena para el manejo del estrés, la regulación emocional y la optimización del bienestar integral. Combina teoría y práctica en un formato estructurado, entregando estrategias aplicables en contextos personales, profesionales y organizacionales.
